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單靠運動、飲食控制血脂就夠？醫師：這種情況才適用
拿到健檢報告，看到血脂標註紅字，是否該就醫？還是多運動、少吃肥肉就好？
「這要看狀況而定，」中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆指出，若是一般人，一次抽血發現低密度膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇）大於100mg/dL，經醫師評估後，可以先透過調整生活習慣、多運動試著改善，每半年追蹤一次，若數值回到正常，就不需要服藥。
然而，若是血脂一直沒有下降，或本身屬高風險病人，包含：曾發生過心肌梗塞、冠狀動脈疾病、缺血性中風，或有糖尿病、腎臟病等，考量到比一般人更容易發生心血管疾病，需要持續以藥物治療，且不能看到血脂恢復正常就擅自停藥。
李貽恆指出，運動、飲食調整是保護心血管的根本之道，但高風險病人不能只單靠生活習慣改變，還是需定期就醫治療，降低風險。
每5人就有1人高血脂 中壯年增加最多
當血液中流通的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常，就是高血脂症，容易形成動脈粥狀硬化，增加缺血性腦中風、心肌梗塞等心血管疾病風險。
（圖片來源：謝懿安）
心血管疾病10年來連續蟬聯台灣第二大死因，死亡率成長1.5倍，其中40～49歲男性心肌梗塞的發生率增加最多。最新國民營養健康狀況變遷調查也指出，20歲以上國人每5個就有1個血脂超標。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，肥胖、缺乏運動、生活緊張，沒有好好控制三高，都是主因。
此外，中華民國血脂及動脈硬化學會最新調查發現，民眾對於高血脂的用藥普遍存在迷思。例如，已確認為高血脂的病人，近6成未服用藥物，這之中7成人認為單靠運動、飲食就能有效控制，3成自認不嚴重而無須服藥。
李貽恆指出，錯誤觀念是導致台灣高血脂控制率落後香港、新加坡、韓國等國家的原因之一。由於高血脂初期並不會有症狀，多半要抽血時才會發現，建議定期健檢，若高於正常值就要與醫師討論評估。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
（中央社華盛頓26日綜合外電報導）在預期美國經濟還會成長至少3年的背景下，美國聯邦準備理事會（Fed）今天調升利率，為今年第3度升息；讓人注意的是，聯準會的聲明刪除了「寬鬆」一詞。
聯準會今天一如廣泛預期，將隔夜借款基準利率調升一碼，來到2.0%至2.25%區間。聯準會聲明並未使用「寬鬆」一詞，也未以其他字句替代。
聯準會表示，今年經濟成長3.1%，比預期快速，由於失業率維持低點，通貨膨脹接近2%的目標，經濟還會繼續溫和擴張至少3年。
但聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）警告，貿易緊張仍對經濟展望帶來風險，像是物價可能升高等等，但目前無法判定這會對經濟帶來何種衝擊。
道富環球投資管理公司（State Street Global Advisors）首席投資策略師艾隆（Michael Arone）表示：「大家關注的是，它們的貨幣政策刪除了『寬鬆』這個詞。」「看起來這可能暗示他們認為貨幣政策變得越來越不寬鬆，更趨向於中性利率。」
過去10年來，聯準會主要奉行「寬鬆」原則；但鮑爾表示，今天的聲明沒用「寬鬆」字眼，不代表政策路徑有所改變。
他說：「這反而代表政策一如預期般進行。」
高頻經濟公司（High Frequency Economics）的歐蘇利文（Jim O'Sullivan）說，他的團隊仍預期明年會再升息4次。
「棄用『寬鬆』一詞可能被視為鴿派，但不暗示會停下來。」
聯準會升息後沒多久，總統川普又再發聲批評。
川普在聯合國大會場邊的記者會表示：「很遺憾，他們剛剛稍稍調升了利息，因為我們表現得這麼好。我對此並不滿意。」
「我會做還債或其他事情，所以他們好像喜歡升息，讓我擔心。」
川普先前批評聯準會升息，稱此舉會傷害蓬勃成長的經濟，鮑爾今天稍早被問及此事時，表示聯準會不把「政治因素」列入考量。（譯者：鄭詩韻/核稿：張曉雯）1070927
本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%81%AF%E6%BA%96%E6%9C%83%E5%8D%87%E6%81%AF1%E7%A2%BC-%E6%94%BF%E7%AD%96
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